Planetagarden
The Japonské znaky, nebo Kanji, pro shinrin-yoku dokonce vypadat jako malé stromy: 森林 浴. v Japonsko, nadměrně pracovití podnikatelé shinrin-yoku relaxovat na víkend útěkem z města a pěší turistikou, vykoupat se v lesní atmosféře a zažít vztah člověka a přírody.
- Co znamená japonský výraz Shinrin Yoku?
- Jak se dělá lesní koupel??
- Kdo vynalezl lesní koupání?
- Co je to přírodní lázeň?
- Které rostliny vydávají fytoncidy?
Co znamená japonský výraz Shinrin Yoku?
A já zkoumám vědu za tímto pocitem mnoho let. v Japonsko, cvičíme něco zvaného lesní koupání, nebo shinrin-yoku. Shinrin v Japonsky znamená "Les", a yoku znamená "koupel." Tak shinrin-yoku znamená koupání v lesní atmosféře nebo procházení lesem našimi smysly.
Jak se dělá lesní koupel??
Jak začít lesní koupání
- Vypněte zařízení, abyste měli nejlepší šanci relaxovat, být všímaví a užívat si smysly les-na základě zkušeností.
- Zpomal. ...
- Zhluboka se nadechněte hluboko do břicha. ...
- Zastavte se, stůjte nebo sedněte, čichejte, co je kolem vás, co cítíte?
Kdo vynalezl lesní koupání?
Shinrin-yoku nebo lesní koupání má prastaré kořeny v Japonsku a Asii. Termín "lesní koupání“Bylo razil v Japonsku, kde je příroda terapie má prastaré kořeny. Myšlenka „předepisování parků“ v městských oblastech nejprve začala v Asii a uchytila se po celém světě.
Co je to přírodní lázeň?
Myšlenka přírodní lázně pochází z japonského konceptu zvaného shinrin-yoku, což znamená „les koupání“Nebo„ relaxace v lesní atmosféře."Nemusíte si oblékat plavky ani se namočit - během přírodní lázně, ty jsi "koupání“V energii a čistém vzduchu lesů.
Které rostliny vydávají fytoncidy?
Cedr, česnek, kobylka, dub, cibule, borovice, čajovník, mnoho koření a mnoho dalších rostliny vydávají fytoncidy. Česnek obsahuje allicin a diallyl disulfid.
