světelný štít pro sezónní afektivní poruchu

Padesát pět pacientů se zimou sezónní afektivní porucha (SMUTNÝ) byli ošetřeni a světelný štít, nově vyvinutý přenosný počítač světlo-dodávkový systém, v kontrolovaném paralelním provedení. A dim (400 luxů) hledí byl porovnáván s jasným (6000 luxů) hledí buď 30 nebo 60 minut ráno po dobu 1 týdne.

1. Jaké světlo je dobré pro sezónní afektivní poruchu?
2. Funguje světelná terapie na sezónní afektivní poruchu??
3. Jaká je nejlepší léčba sezónní afektivní poruchy?
4. Můžete získat vitamín D ze SAD světel?

Jaké světlo je dobré pro sezónní afektivní poruchu?

Obvykle doporučená intenzita světlo je 10 000 luxů. Kolik UV světlo uvolňuje?? Světlo boxy pro SMUTNÝ by měl být navržen tak, aby odfiltroval většinu nebo veškerý UV světlo. V případě dotazů se obraťte na výrobce ohledně bezpečnostních informací.

Funguje světelná terapie na sezónní afektivní poruchu??

Jasný světelná terapie je účinný léčba pro sezónní afektivní porucha (SMUTNÝ). Nejčastější světelná terapie používá speciální typ světlo, volal a světlo box. To je mnohem jasnější než lampa nebo jiné světlo svítidlo ve vašem domě. Světelná terapie je snadné a bezpečné.

Jaká je nejlepší léčba sezónní afektivní poruchy?

Jak se léčí SAD?

• Vystavení slunečnímu světlu. Čas strávený venku nebo blízko okna vám může ulevit příznaky.
• Světelná terapie. Pokud zvýšení slunečního světla není možné, může vám pomoci vystavení zvláštnímu světlu po určitou dobu každý den.
• Psychoterapie. ...
• Antidepresiva.

Můžete získat vitamín D ze SAD světel?

I když je to a světlo-terapie založená na slunci lampy neovlivňovat Vitamín D Výroba. Určitě dostat vaše Vitamín D prostřednictvím vaší stravy a/nebo doplňků stravy, jak vám poradí lékař.